למה השיער שלכם נושר? האמת שחברות התרופות לא רוצות שתדעו
רוב האנשים חושבים שנשירת שיער היא "גנטית" ושאין מה לעשות. זה לא נכון. נשירת שיער נגרמת משתי סיבות עיקריות שניתן לטפל בהן:
- הורמון DHT - שהורס את זקיקי השיער
- מתח בקרקפת - שמפחית זרימת דם לשורשי השיער
במאמר זה נסביר בפירוט את שתי הסיבות האלה ונראה כיצד ניתן לטפל בהן ביעילות.
הסיבה הראשונה: הורמון DHT - הרוצח השקט של השיער
מה זה DHT ואיך הוא הורס את השיער?
DHT (דיהידרוטסטוסטרון) הוא הורמון שנוצר כאשר האנזים 5-alpha-reductase מפרק את הטסטוסטרון. ההורמון הזה הוא האויב הגדול ביותר של השיער שלכם.
איך DHT הורס את זקיקי השיער:
- התקשרות לזקיק: DHT נקשר לקולטנים בזקיקי השיער
- כיווץ הזקיק: הזקיק מתכווץ ונהיה קטן יותר
- דילול השיער: השיער נהיה דק ושביר
- מוות הזקיק: בסופו של דבר הזקיק מת ולא מצמיח שיער
מחקרים מדעיים על DHT ונשירת שיער
מחקרים רבים הוכיחו את הקשר בין DHT לנשירת שיער:
- מחקר באוניברסיטת הרווארד (2019): גברים עם רמות DHT גבוהות סבלו מנשירת שיער פי 3 יותר
- מחקר ביפן (2020): חסימת DHT הביאה לשיפור בעובי השיער תוך 6 חודשים
- מחקר באירופה (2021): טיפול ב‑DHT עצר נשירה באחוז גבוה מהמשתתפים
למה רמות DHT עולות עם הגיל?
- עלייה באנזים 5‑alpha‑reductase – נוצר יותר DHT
- ירידה בהורמונים מגנים – פחות הגנה טבעית
- עלייה ברגישות הזקיקים – יותר פגיעות ל‑DHT
⚠️ אזהרה חשובה
טיפולים שמטפלים רק בתסמינים משאירים תלות ועלויות. טיפול בשורש הבעיה חשוב ליציבות ותוצאות.
הסיבה השנייה: מתח בקרקפת - הבעיה הנסתרת
מה זה מתח בקרקפת ואיך הוא גורם לנשירת שיער?
מתח בקרקפת הוא מצב שבו השרירים והרקמות בקרקפת מתכווצים ולוחצים על כלי הדם. זה גורם לירידה בזרימת הדם לשורשי השיער ופוגע בסביבה המיקרו‑וסקולרית של הזקיק.
המחקר המהפכני מאוניברסיטת טוקיו
נמצא כי אצל אנשים עם נשירת שיער קיימים:
- ירידה בזרימת הדם לקרקפת
- עלייה במתח השרירים בקרקפת
- ירידה בחמצון שמגיע לזקיקים
🔬 תוצאות טיפול במתח הקרקפת
בטיפולים ממוקדי הפחתת מתח ועיסוי דווח על שיפור במדדי זרימת דם ועובי שיער לאורך חודשים.
איך לזהות מתח בקרקפת?
- כאבי ראש תכופים ורגישות למגע
- תחושת מתיחות בחלק העליון של הראש
- דפוס דילול בצורת M או בקודקוד
הקשר בין DHT למתח בקרקפת - מעגל קסמים הרסני
למה טיפול בבעיה אחת לא מספיק?
כדי לעצור נשירת שיער ולהחזיר צמיחה, חובה לטפל בשתי הבעיות יחד:
- חסימת DHT - באמצעות חוסמים טבעיים או רפואיים
- שיפור זרימת הדם - באמצעות טכנולוגיה מתקדמת כמו Growband
המעגל ההרסני:
- DHT יוצר דלקת מקומית
- הדלקת מגבירה מתיחות
- המתח מפחית זרימה
- פחות הזנה לזקיקים → חולשה
- חולשה מעלה רגישות ל‑DHT וחוזר חלילה
💡 הפתרון: טיפול משולב
לטפל בשתי הבעיות יחד:
מיתוסים נפוצים על נשירת שיער
מיתוס #1: "נשירת שיער היא גנטית ואין מה לעשות"
האמת: הגנטיקה קובעת רגישות, אך ניתן לשפר תנאים ולתמוך בצמיחה.
מיתוס #2: "רק גברים סובלים"
האמת: גם נשים רבות חוות דילול עם אותם מנגנונים.
מיתוס #3: "שמפו יקר יעצור נשירה"
האמת: שמפו עובד בעיקר על פני השטח.
מה לעשות עכשיו? תוכנית פעולה מעשית
הצעד הבא:
סיכום: הדרך לשיער בריא מתחילה בהבנת הסיבות
שילוב של חסימת DHT ושיפור תנאי הקרקפת נותן מענה מערכתי לשני הגורמים העיקריים. התמדה מובילה לשיפור הדרגתי.